Przecena

Jedz i buduj mięśnie

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Autor:
Rok wydania: 2016
ISBN: 978-83-7945383-2
Liczba stron: 160

Rozmiar

uniwersalny

~~24,90 zł~~(-8% Promocja ograniczona)

22,90 zł

/ szt.

Produkt niedostepny

Tania i szybka dostawa

14 dni na łatwy zwrot

Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym

Bezpieczne zakupy

Opis: Sam trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej. Musi być on podparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym przygotowywaniu piersi z kurczaka i brokułów gotowanych na parze i pakowaniu ich do pudełka, żeby w odpowiednim momencie wcisnąć je w siebie.
Ta dieta może być smaczna, zróżnicowana, a potrawy proste i zarazem niepozbawione finezji. Nie musisz też funkcjonować ze szczegółową rozpiską żywieniową w ręku. Zamiast tego poznaj ogólne zasady żywienia wspomagającego przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Pozwolą ci one wyrobić właściwe nawyki.
Korzystając z ponad 60 przepisów zawartych w tej książce naucz się przygotowywać przysmaki z drobiu, ryb i owoców morza, czerwonego mięsa oraz nabiału. Dowiedz się też, jak stosować suplementy. Przekonaj się, że trening siłowy zaczyna się w kuchni, a rozpoczęcie diety wcale nie musi oznaczać wypatrywania tęsknym wzrokiem jej końca.

Autor:
Wydawca: Edipresse
Rok wydania: 2016
Cena okładkowa: 24,99 zł.
ISBN: 978-83-7945383-2
Liczba stron: 160
Oprawa: miękka
Wymiary (mm): 232 (wysokość), 190 (szerokość)
Papier: kredowy
Kolor: tak

Marka

Poradniki

Zapytaj o produkt

Napisz swoją opinię